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③使用下载资源

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更新内容

一、

2011年，倪妮在《金陵十三钗》中首登银幕，获亚洲电影大奖最佳新演员奖

电影《一个男人和一个女人》，倪妮饰女人“412”

半年前，倪妮为新角色剪了一头利落的短发。这次见到她时，头发已经长长了一些，被干练地扎起来，搭配一件简单的黑色T恤和牛仔裤。

过去很长一段时间，围绕倪妮的关键词总是“明艳”“漂亮”“高级感”。但在近年的几个新角色里，这些标签都被她像剪去长发一样，干脆地抛下了。

今年的新剧《隐身的名字》里，她饰演的任小名在原生家庭的隐痛中长大，又经历了成年后婚姻困境的折磨。倪妮细腻地把控着任小名每一个阶段的情绪收放，深入她的命运里，把复杂而幽微的女性困境在镜头前层层剖开。

倪妮曾是游泳二级运动员，拍摄《东极岛》时，她亲身挑战跳海救人戏份

再往前细数，《东极岛》里的她，小麦色皮肤，渔民造型，浑身的粗粝与野性；《西出玉门》里，她演“沙漠玫瑰”叶流西，举手投足间都是飒爽果敢的气魄；《漫长的告白》里，柳川又是一身的清冷，静水流深，深夜街头的一段探戈独舞，是整部电影里最轻盈浪漫的点睛一笔。

但谈起“转型”，倪妮却说其实自己并没有这样的意识。“可能是到了一定岁数了，自然而然地会有一些变化。”她坦率笑道。

5月上映的新片《一个男人和一个女人》，在这个发生在疫情时期的故事里，她饰演了一个没有名字的女人，独自被关在香港隔离酒店412号房间里。与儿子的矛盾、母亲重病的压力、婚姻中的困境，难题一个一个向她砸来。中年生活里的一地鸡毛让她疲惫、崩溃、筋疲力竭。

“在一个狭小的空间里，没有宏大的叙事，完全靠个人的心理节奏变化去展现她的挣扎。”倪妮谈到，出演“412”对她而言是个相当有难度的挑战。为了进入角色被疲倦与痛苦笼罩的状态，她会用一些“很笨拙的办法”：“熬夜，让自己死熬，一天就睡一两个小时、两三个小时。人在极度疲劳的时候，就会有很多本能的生理反应。”

这次，倪妮几乎没有任何光鲜亮丽的妆容，她流泪大哭时很狼狈，争吵时有歇斯底里的无助，独处时呈现无奈与漠然。对手演员黄渤赞她“到了一个女演员最好的时候”，“对角色的阐释从生理的质感上直接体现出来。”

影片入围2024年上影节金爵奖主竞赛单元，黄渤评价倪妮的表演：“她对于生命、生活的理解和人物的结合，有时候是脆的，有时候是敏感的，有时候是坚定的。”

但倪妮说，更让自己欣喜的，是她开始学会“跟着情绪去走，接受任何表演的意外发生”。这种松弛来源于话剧舞台上的积累和磨练，也来源于她这些年来心境的改变：“人生最有趣的就是变化、无常与无序，表演也是如此。”

路演时，倪妮谈起自己迷茫的“奥德赛时期”，持续了超过十年：“相当长的一段时间里，我一直在审视自己，特别在意别人的看法，特别想提高，但又确实能力有限，反复横跳。”

《金陵十三钗》这部电影让我成为了演员，到今年入行15年了。现在回想起来，我还是觉得自己无比的幸运。

我大学阶段其实是非常迷茫的，虽然选择了播音主持专业，但并不知道毕业之后要做什么。如果没有“玉墨”，没有张艺谋导演，不会有我现在的职业方向。

2022年，倪妮凭借《漫长的告白》提名金鸡奖影后（左）；2023年，凭借《消失的她》获金鹿奖影后（右）

以前也会特别纠结于要让大家看到我的能力，也为之做出了很多努力。但是现在，好的评价、坏的评价，或是忽视我，对我来说好像都是无比正常的事情。在这个慢慢摸索的过程中，以我现阶段对自己的了解，我觉得我是对得起自己的。

在演戏这件事情上，我依然对自己身上很多未知的可能性抱着好奇。演话剧的时候就是这样。

刚开始尝试话剧的时候，我总是抱着“后边的剧情我该爆发了、该感动了、该流泪了”这样的预想去演，有很大的心理负担。但这些年舞台上的积累下来，我慢慢地知道，只要是从心里感受到的，把它表现出来，它就是对的。做好对角色充分的准备之后，我就跟着我那天的状态，接受任何表演的意外发生。

也许是因为到了现在的年龄阶段，我想去演一些真正传递能量的角色。就像“412”，她告诉我们女性遇到困境、挣扎、委屈、放弃、不被理解，可以允许自己失控，因为都是会过去的。

我也有过失控的时候，把自己锁在家里，熬夜，整宿整宿地失眠。但现在回看，我不应该遏制痛苦发生在自己身上。人要怎么去成长？就是经历了不好的事情之后，让自己去长出智慧，长出看这个世界的角度。

也许处在当下，你能感受到的只是周身的痛苦，但越过时间的轴线去看，你看到的就不会只有痛苦本身。

可以说我进入中年，我不否认的，我觉得我到了人生中一个豁然开朗的阶段了，这个阶段让我无比欣喜。以前调整自己心态的时候，我可能还比较依赖别人，但现在完全可以靠自己来。美也从来不是只有一个样子、一个年龄。

我好像也没太想过“中年女演员”转型的危机，我在出道第二部戏就演过妈妈了。如今我们这个时代对于女性角色的刻画也更多元和丰富，过去女性角色大多都是凸显母性的光辉——温暖的、温柔的，但这些年，表现女性主体性的影视作品层出不穷，像最近《给阿嬷的情书》很火，我也很想去看。

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